Benvenuti

Con esperienza ultratrentennale nel settore.
Il Metodo A.S.D., la palestra Boutique, con ambiente raffinato ed elegante.
Il corpo docente, ben preparato, è certificato presso la prestigiosa scuola di formazione americana Polestar Pilates ed altre importanti scuole di formazione fisica. Il centro è affiliato al CONI attraverso l’ente di promozione sportiva ASIVITATTIVA.
I nostri insegnanti esperti e qualificati, sapranno sempre come guidarvi nel percorso che vi porterà, attraverso un adeguato allenamento, ad un livello di benessere fisico e mentale di percezione del proprio corpo mai provato prima, con professionalità e divertimento, durante tutto lo svolgimento delle attività.
Il Luogo perfetto per poter svolgere lezioni di Pilates in sicurezza e massima professionalità, sotto la guida accurata e supervisione degli insegnanti, sia a corpo libero che con i grandi attrezzi in piccoli gruppi, semi individuale o individuale. Presso il metodo ASD si può anche trovare una sala con attrezzi per ginnastica funzionale, Tapis Roulant e Cyclette

ATTIVITÀ E DISCIPLINE​

Le nostre discipline sono adatte a tutti e per tutte le età!
Attività quali Mind Body:
– Ginnastica Posturale;
– Pilates Matwork;
– Tonificazione;
– Pump;
– Studio Pilates con Grandir
– Attrezzi;
– Reformer Pilates;
– Gyrotonic;
– Ginnastica Funzionale;
– Cardio;
– Balli sociali;
– Fitness;
– Barre Pilates;
– Recupero Funzionale e/o Locomotorio.

Orari

Tutte le attività si svolgono su prenotazione.

Le lezioni si svolgono dal Lunedì al sabato durante tutto l’arco della giornata:
Mattina, Pranzo, Pomeriggio e Sera.

ISTRUTTORI

Con esperienza pluriennale dal 1998 in Italia
Il Team de Il Metodo ASD vanta una lunga esperienza nei campi di movimento, benessere e allenamento.
Gli insegnanti, tutti certificati con la scuola americana più prestigiosa nel mondo Polestar Pilates,
hanno un metodo di insegnamento omogeneo nonostante la provenienza da discipline sportive e percorsi formativi differenti li renda allo stesso tempo diversi.
Molti sono a loro volta, docenti per la formazione Polestar Pilates in Italia.

 

ISTRUTTORI

Con esperienza pluriennale dal 1998 in Italia
Il Team de Il Metodo ASD vanta una lunga esperienza nei campi di movimento, benessere e allenamento.
Gli insegnanti, tutti certificati con la scuola americana più prestigiosa nel mondo Polestar Pilates,
hanno un metodo di insegnamento omogeneo nonostante la provenienza da discipline sportive e percorsi formativi differenti li renda allo stesso tempo diversi.
Molti sono a loro volta, docenti per la formazione Polestar Pilates in Italia.

 

DOVE PUOI TROVARCI?

Nel cuore di Prati, nelle adiacenze di Piazza Cavour, si trova Il Metodo A.S.D., la palestra Boutique, con ambiente raffinato ed elegante.
Il luogo ideale e qualificato per stare in forma.
ZONE limitrofe:
Borgo; Delle Vittorie; Mazzini; Centro storico; San Pietro; Citta Del Vaticano.

CONTATTA IL METODO ASD